23.2 km | 02:51:51 | 07:23/km日期: 2022-09-09 05:36 - 總爬升: 622 m - 地點: 雙潭 - 天氣: 不會很熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1359 Cal - 總步數: 28560 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 08'07" / 07'00" / 07'01" / 07'08" / 07'01" / 07'34" / 07'31" / 09'07" / 06'54" / 07'01" / 05'55" / 11'40" / 07'16" / 06'08" / 11'13" / 07'01" / 05'31" / 06'00" / 12'18" / 07'48" / 06'13" / 04'23" / 04'43" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+03'42") | 1000 / 1000 | 153 / 80 |
| 2 | | 06'59" (+02'35") | 1002 / 2002 | 170 / 83 |
| 3 | | 07'01" (+02'37") | 1000 / 3002 | 177 / 80 |
| 4 | | 07'09" (+02'45") | 1000 / 4003 | 179 / 77 |
| 5 | | 07'01" (+02'37") | 1000 / 5003 | 178 / 79 |
| 6 | | 07'35" (+03'11") | 1001 / 6005 | 172 / 76 |
| 7 | | 07'29" (+03'05") | 1001 / 7006 | 176 / 75 |
| 8 | | 09'10" (+04'46") | 1000 / 8007 | 160 / 67 |
| 9 | | 06'55" (+02'31") | 1000 / 9008 | 176 / 81 |
| 10 | | 06'59" (+02'35") | 1000 / 10008 | 174 / 81 |
| 11 | | 05'55" (+01'31") | 1001 / 11009 | 184 / 91 |
| 12 | | 11'40" (+07'16") | 1000 / 12010 | 135 / 63 |
| 13 | | 07'16" (+02'52") | 1002 / 13013 | 172 / 79 |
| 14 | | 06'06" (+01'42") | 1000 / 14013 | 183 / 89 |
| 15 | | 11'15" (+06'51") | 1000 / 15013 | 135 / 65 |
| 16 | | 06'58" (+02'34") | 1002 / 16015 | 174 / 82 |
| 17 | | 05'32" (+01'08") | 1000 / 17016 | 182 / 98 |
| 18 | | 06'03" (+01'39") | 1002 / 18018 | 179 / 92 |
| 19 | | 12'25" (+08'01") | 1000 / 19019 | 133 / 60 |
| 20 | | 07'45" (+03'21") | 1000 / 20019 | 166 / 77 |
| 21 | | 06'02" (+01'38") | 1000 / 21020 | 160 / 102 |
| 22 | | 04'24" | 1001 / 22021 | 194 / 116 |
| 23 | | 04'45" (+00'21") | 1001 / 23022 | 192 / 109 |
| 24 | | 04'39" (+00'15") | 207 / 23230 | 188 / 113 |
嘉義陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
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