9.1 km | 01:10:14 | 07:41/km日期: 2022-09-09 06:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'22" / 07'32" / 07'38" / 07'44" / 07'27" / 08'02" / 07'31" / 07'33" / 07'50" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'48" (+04'27") | 134 / 9134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'32" | 00:14'54" |
| 3 | 07'38" | 00:22'32" |
| 4 | 07'44" | 00:30'16" |
| 5 | 07'27" | 00:37'43" |
| 6 | 08'02" | 00:45'45" |
| 7 | 07'31" | 00:53'16" |
| 8 | 07'33" | 01:00'49" |
| 9 | 07'50" | 01:08'39" |
| 9.1 | 11'45" | 01:10'14" |
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