林添意 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

林添意新竹
ID 54434

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7.3 km | 00:41:13 | 05:37/km

日期: 2015-09-25 05:18 - 地點: 竹22落單團 - 天氣: 汗珠流 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'54" / 06'20" / 06'19" / 06'13" / 04'38" / 04'49" / 05'04" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'51" (+01'14")

990 / 990

2

06'20"

(12'08")

06'18" (+01'41")

1004 / 1994

3

06'19"

(18'27")

06'17" (+01'40")

1004 / 2999

4

06'19"

(24'46")

06'15" (+01'38")

1008 / 4007

5

04'35"

(29'21")

04'37"

990 / 4998

展開計圈分析

新竹

林添意

·

今天被大隊人馬趕了快3k。沒有見到折返點的不期而遇。

9月累積里程 : 135.47 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

康志嘉, 傳奇《跑不動》和其他 18 人說推

·

黃守真添意午安祝中秋愉快囉

2015-09-25 13:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'20"	00:12'14"
3	06'19"	00:18'33"
4	06'13"	00:24'46"
5	04'38"	00:29'24"
6	04'49"	00:34'13"
7	05'04"	00:39'17"
7.3	05'48"	00:41'13"

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