10.7 km | 00:36:38 | 03:25/km日期: 2022-09-08 20:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 03'28" / 03'23" / 03'12" / 03'10" / 03'13" / 03'28" / 03'32" / 04'53" / 03'37" / 03'27" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" (+00'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 03'10" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 03'10" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 03'29" (+00'19") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 03'38" (+00'28") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 03'34" (+00'24") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 03'28" (+00'18") | 1027 / 10683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 03'23" | 00:06'51" |
| 3 | 03'12" | 00:10'03" |
| 4 | 03'10" | 00:13'13" |
| 5 | 03'13" | 00:16'26" |
| 6 | 03'28" | 00:19'54" |
| 7 | 03'32" | 00:23'26" |
| 8 | 04'53" | 00:28'19" |
| 9 | 03'37" | 00:31'56" |
| 10 | 03'27" | 00:35'23" |
| 10.7 | 03'29" | 00:37'46" |
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