7.7 km | 00:48:14 | 06:17/km日期: 2022-09-07 19:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'33" / 29'13" / 05'38" / 05'43" / 05'47" / 05'55" / 09'15" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'05") | 882 / 1882 |
| 3 | | 05'46" (+00'35") | 317 / 2200 |
| 4 | | 05'11" | 318 / 2518 |
| 5 | | 06'05" (+00'54") | 321 / 2840 |
| 6 | | 05'46" (+00'35") | 316 / 3156 |
| 7 | | 05'47" (+00'36") | 316 / 3473 |
| 8 | | 05'15" (+00'04") | 316 / 3789 |
| 9 | | 06'17" (+01'06") | 315 / 4104 |
| 10 | | 05'41" (+00'30") | 319 / 4423 |
| 11 | | 05'51" (+00'40") | 313 / 4737 |
| 12 | | 05'25" (+00'14") | 316 / 5053 |
| 13 | | 06'17" (+01'06") | 320 / 5374 |
| 14 | | 05'51" (+00'40") | 628 / 6002 |
| 15 | | 05'16" (+00'05") | 318 / 6321 |
| 16 | | 06'13" (+01'02") | 319 / 6640 |
| 17 | | 07'33" (+02'22") | 1000 / 7640 |
| 18 | | 09'02" (+03'51") | 30 / 7670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.48 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1065.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 29'13" | 00:36'46" |
| 3 | 05'38" | 00:42'24" |
| 4 | 05'43" | 00:48'07" |
| 5 | 05'47" | 00:53'54" |
| 6 | 05'55" | 00:59'49" |
| 7 | 09'15" | 01:09'04" |
| 7.7 | 07'31" | 01:14'07" |
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