10.0 km | 01:10:21 | 07:01/km日期: 2022-09-07 19:36 - 地點: 光復橫移門-新海橋 折返 - 天氣: 入秋的夜晚~微風徐徐的河濱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'59" / 07'10" / 07'14" / 07'11" / 07'24" / 07'19" / 07'02" / 06'43" / 06'33" / 06'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
110.13 km 
母子 鱷魚丫拖 BN68 黑 累積 :
1123.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'10" | 00:14'09" |
| 3 | 07'14" | 00:21'23" |
| 4 | 07'11" | 00:28'34" |
| 5 | 07'24" | 00:35'58" |
| 6 | 07'19" | 00:43'17" |
| 7 | 07'02" | 00:50'19" |
| 8 | 06'43" | 00:57'02" |
| 9 | 06'33" | 01:03'35" |
| 10 | 06'33" | 01:10'08" |
| 10.0 | 06'02" | 01:10'11" |
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