花路 2022/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

花路基隆
ID 509820

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12.2 km | 01:52:35 | 09:11/km

日期: 2022-09-07 15:02 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 07'17" / 07'04" / 08'55" / 07'52" / 07'14" / 07'15" / 07'54" / 07'49" / 08'04" / 08'52" / 05'32" / 11'42" / 68'24" /

基本訓練

9月累積里程 : 205.33 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'04"	00:14'21"
3	08'55"	00:23'16"
4	07'52"	00:31'08"
5	07'14"	00:38'22"
6	07'15"	00:45'37"
7	07'54"	00:53'31"
8	07'49"	01:01'20"
9	08'04"	01:09'24"
10	08'52"	01:18'16"
11	05'32"	01:23'48"
12	11'42"	01:35'30"
12.5	31'37"	01:52'36"

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