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王國顯
台南
ID 60885
35 位追隨者
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王國顯
56.6 km
|
02:30:43
|
22.5 km/h
日期:
2015-09-23 18:54
-
總爬升:
607 m
-
卡路里:
2216 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'42"
(03'42")
16.44 (-35.74)
1012 / 1012
2
02'37"
(06'19")
22.93 (-29.24)
998 / 2011
3
02'19"
(08'38")
26.09 (-26.09)
1004 / 3015
4
02'23"
(11'01")
25.00 (-27.17)
990 / 4006
5
02'52"
(13'53")
20.93 (-31.24)
994 / 5000
展開計圈分析
6
02'52"
(16'45")
20.93 (-31.24)
994 / 5994
7
02'52"
(19'37")
20.93 (-31.24)
994 / 6989
8
02'47"
(22'24")
21.69 (-30.49)
1001 / 7990
9
02'28"
(24'52")
24.49 (-27.68)
1001 / 8992
10
02'43"
(27'35")
22.22 (-29.95)
1005 / 9997
11
02'40"
(30'15")
22.50 (-29.67)
997 / 10995
12
03'10"
(33'25")
18.95 (-33.23)
996 / 11991
13
02'56"
(36'21")
20.57 (-31.60)
1000 / 12992
14
02'11"
(38'32")
27.91 (-24.27)
1012 / 14005
15
02'05"
(40'37")
28.35 (-23.83)
984 / 14989
16
01'51"
(42'28")
33.33 (-18.84)
1025 / 16014
17
01'36"
(44'04")
37.11 (-15.06)
981 / 16996
18
02'08"
(46'12")
28.35 (-23.83)
1002 / 17998
19
03'40"
(49'52")
16.29 (-35.88)
994 / 18992
20
04'51"
(54'43")
12.46 (-39.72)
1004 / 19997
21
03'59"
(58'42")
15.00 (-37.17)
994 / 20992
22
01'53"
(01:00'35")
32.14 (-20.03)
1004 / 21997
23
03'12"
(01:03'47")
18.75 (-33.42)
997 / 22994
24
01'26"
(01:05'13")
42.35 (-9.82)
1006 / 24001
25
02'00"
(01:07'13")
29.75 (-22.42)
986 / 24988
26
01'40"
(01:08'53")
36.36 (-15.81)
1002 / 25990
27
02'42"
(01:11'35")
22.36 (-29.81)
1004 / 26994
28
01'37"
(01:13'12")
37.50 (-14.67)
1002 / 27997
29
04'01"
(01:17'13")
14.94 (-37.24)
998 / 28996
30
02'55"
(01:20'08")
20.45 (-31.72)
991 / 29988
31
02'20"
(01:22'28")
25.71 (-26.46)
999 / 30987
32
02'32"
(01:25'00")
23.84 (-28.33)
1003 / 31991
33
02'29"
(01:27'29")
24.49 (-27.68)
1008 / 32999
34
04'52"
(01:32'21")
12.33 (-39.85)
997 / 33997
35
03'56"
(01:36'17")
15.19 (-36.98)
994 / 34991
36
02'24"
(01:38'41")
25.17 (-27.00)
1002 / 35993
37
02'08"
(01:40'49")
28.57 (-23.60)
1015 / 37009
38
01'09"
(01:41'58")
52.17
994 / 38003
39
01'09"
(01:43'07")
52.17
992 / 38996
40
01'49"
(01:44'56")
33.03 (-19.15)
993 / 39989
41
02'16"
(01:47'12")
26.47 (-25.70)
997 / 40987
42
08'07"
(01:55'19")
7.50 (-44.67)
1013 / 42000
43
02'06"
(01:57'25")
28.57 (-23.60)
998 / 42998
44
02'04"
(01:59'29")
29.03 (-23.14)
996 / 43995
45
01'45"
(02:01'14")
34.29 (-17.89)
992 / 44988
46
01'41"
(02:02'55")
36.00 (-16.17)
1004 / 45992
47
01'46"
(02:04'41")
33.96 (-18.21)
998 / 46991
48
02'31"
(02:07'12")
24.00 (-28.17)
1004 / 47995
49
02'25"
(02:09'37")
25.00 (-27.17)
1006 / 49002
50
02'38"
(02:12'15")
22.78 (-29.39)
994 / 49996
51
03'02"
(02:15'17")
19.78 (-32.39)
997 / 50994
52
01'45"
(02:17'02")
34.62 (-17.56)
1002 / 51996
53
03'10"
(02:20'12")
18.85 (-33.33)
994 / 52990
54
02'54"
(02:23'06")
20.69 (-31.48)
1000 / 53990
55
02'37"
(02:25'43")
23.08 (-29.10)
1005 / 54996
56
02'36"
(02:28'19")
23.08 (-29.10)
996 / 55992
57
02'35"
(02:30'54")
23.23 (-28.95)
995 / 56987
58
02'50"
(02:33'44")
21.18 (-31.00)
999 / 57986
9月累積里程 :
318.12 km
HASA R3
MW Watch 上傳
(省電模式) | 9 years ago
陳榮興
,
Liang
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.2
-4.1 %
2
23.2
2.6 %
3
25.9
7.3 %
4
29.5
-2.3 %
5
63.2
2.0 %
6
31.0
-2.0 %
7
28.8
2.3 %
8
41.4
-2.8 %
9
47.4
-1.4 %
10
23.8
5.3 %
11
23.1
-3.3 %
12
24.0
3.6 %
13
19.0
5.0 %
14
21.7
5.8 %
15
27.9
-5.3 %
16
28.6
5.5 %
17
45.6
-5.1 %
18
28.1
6.7 %
19
19.9
6.2 %
20
14.8
5.9 %
21
12.3
6.7 %
22
25.5
-4.6 %
23
18.8
4.6 %
24
31.6
-5.9 %
25
40.9
-5.4 %
26
31.0
-3.6 %
27
23.7
5.2 %
28
31.6
-1.9 %
29
32.7
2.6 %
30
14.5
-21.2 %
31
20.7
6.0 %
32
33.0
-2.3 %
33
19.8
4.3 %
34
22.5
3.8 %
35
11.1
5.7 %
36
22.9
-4.1 %
37
19.0
4.7 %
38
44.4
-4.8 %
39
54.5
-6.0 %
40
45.0
-4.0 %
41
33.3
-2.3 %
42
19.1
4.6 %
43
8.1
6.5 %
44
29.5
-2.3 %
45
30.8
-2.3 %
46
34.0
-2.2 %
47
36.4
-2.8 %
48
35.3
-3.0 %
49
24.5
-1.4 %
50
24.7
-3.1 %
51
19.6
3.8 %
52
24.3
-1.8 %
53
24.2
-1.0 %
54
24.2
-1.6 %
55
20.3
4.4 %
56
23.4
-1.4 %
57
23.2
-1.9 %
58
23.4
-2.3 %
59
21.4
-3.0 %
56.6
-57.0
13.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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