蔡忠祥(東瘋) 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡忠祥(東瘋) 台東
ID 193659

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蔡忠祥(東瘋)

3.0 km | 00:15:01 | 04:55/km

日期: 2015-09-23 17:10 - 地點: 大王國小 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 04'47" / 04'57" / 05'08" / 03'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'44"

992 / 992

2

05'02"

(09'44")

04'59" (+00'15")

1009 / 2001

3

05'02"

(14'46")

05'03" (+00'19")

996 / 2997

4

00'15"

(15'01")

04'57" (+00'13")

50 / 3048

轉圈~

9月累積里程 : 39.74 km

廠牌型號累積 : 352.8 km

Android - samsung GT-I9060 上傳 | 9 years ago

劉木雄, Robert.Li 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'57"	00:09'44"
3	05'08"	00:14'52"
3.0	03'07"	00:15'01"

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