幼秀 2022/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

幼秀高雄
ID 209929

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6.0 km | 00:47:37 | 07:56/km

日期: 2022-09-03 16:58 - 地點: 衛武營 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 08'29" / 08'05" / 08'16" / 08'19" / 08'09" / 06'16" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 34.30 km

mizuno wave rider 23 （灰色）累積 : 462.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

曾青采和幼秀說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'05"	00:16'34"
3	08'16"	00:24'50"
4	08'19"	00:33'09"
5	08'09"	00:41'18"
6	06'16"	00:47'34"
6.0	18'07"	00:47'39"

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