5.5 km | 00:45:25 | 08:15/km日期: 2022-09-03 16:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'38" / 07'44" / 07'26" / 07'23" / 07'25" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+04'37") | 419 / 419 |
| 2 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 1419 |
| 3 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 2419 |
| 4 | | 07'31" (+00'14") | 598 / 3018 |
| 5 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 4018 |
| 6 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 5018 |
| 7 | | 07'17" | 46 / 5064 |
| 8 | | 11'47" (+04'30") | 423 / 5488 |
| 9 | | 37'14" (+29'57") | 11 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.53 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
641.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 07'44" | 00:17'22" |
| 3 | 07'26" | 00:24'48" |
| 4 | 07'23" | 00:32'11" |
| 5 | 07'25" | 00:39'36" |
| 5.5 | 11'38" | 00:45'25" |
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