9.0 km | 00:53:55 | 05:58/km日期: 2022-09-03 05:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'42" / 06'17" / 06'27" / 06'08" / 05'58" / 05'31" / 05'25" / 05'48" / 06'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
91.41 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'17" | 00:12'59" |
| 3 | 06'27" | 00:19'26" |
| 4 | 06'08" | 00:25'34" |
| 5 | 05'58" | 00:31'32" |
| 6 | 05'31" | 00:37'03" |
| 7 | 05'25" | 00:42'28" |
| 8 | 05'48" | 00:48'16" |
| 9 | 06'14" | 00:54'30" |
| 9.0 | 04'13" | 00:54'34" |
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