6.1 km | 00:31:43 | 05:14/km日期: 2022-09-01 17:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5306 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'07" / 05'17" / 05'17" / 05'17" / 05'08" / 05'17" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'07" | 1003 / 1003 | 167 / 116 |
2 | | 05'15" (+00'08") | 1004 / 2008 | 168 / 112 |
3 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 3009 | 168 / 112 |
4 | | 05'16" (+00'09") | 1001 / 4010 | 168 / 112 |
5 | | 05'09" (+00'02") | 1006 / 5016 | 167 / 116 |
6 | | 05'14" (+00'07") | 1008 / 6025 | 164 / 115 |
7 | | 04'49" | 55 / 6080 | 157 / 131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'17" | 00:10'24" |
3 | 05'17" | 00:15'41" |
4 | 05'17" | 00:20'58" |
5 | 05'08" | 00:26'06" |
6 | 05'17" | 00:31'23" |
6.1 | 06'02" | 00:31'43" |