5.0 km | 00:33:17 | 06:38/km日期: 2022-09-01 18:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'59" / 07'16" / 09'10" / 05'31" / 09'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'16" | 00:14'15" |
| 3 | 09'10" | 00:23'25" |
| 4 | 05'31" | 00:28'56" |
| 5 | 09'26" | 00:38'22" |
| 5.0 | 05'38" | 00:38'25" |
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