9.6 km | 01:26:42 | 09:00/km日期: 2022-08-30 18:08 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1197 Cal - 總步數: 9960 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 06'24" / 06'37" / 07'23" / 18'43" / 06'56" / 07'10" / 07'41" / 11'28" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'44") | 1009 / 1009 | 144 / 96 |
| 2 | | 06'27" | 1002 / 2012 | 157 / 98 |
| 3 | | 07'06" (+00'39") | 1007 / 3019 | 146 / 95 |
| 4 | | 07'27" (+01'00") | 1008 / 4027 | 141 / 94 |
| 5 | | 17'58" (+11'31") | 1002 / 5030 | 62 / 89 |
| 6 | | 07'52" (+01'25") | 1005 / 6036 | 132 / 95 |
| 7 | | 06'37" (+00'10") | 1005 / 7042 | 154 / 97 |
| 8 | | 08'02" (+01'35") | 1008 / 8050 | 118 / 105 |
| 9 | | 12'31" (+06'04") | 1001 / 9052 | 81 / 97 |
| 10 | | 07'58" (+01'31") | 627 / 9679 | 117 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.27 km 
美津濃 大阪馬紀念跑鞋 累積 :
6214.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'24" | 00:12'50" |
| 3 | 06'37" | 00:19'27" |
| 4 | 07'23" | 00:26'50" |
| 5 | 18'43" | 00:45'33" |
| 6 | 06'56" | 00:52'29" |
| 7 | 07'10" | 00:59'39" |
| 8 | 07'41" | 01:07'20" |
| 9 | 11'28" | 01:18'48" |
| 9.6 | 12'35" | 01:26'42" |
留言 
展開計圈分析
