楊廣隆 2022/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊廣隆桃園
ID 287137

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6.2 km | 00:39:10 | 06:19/km

日期: 2022-09-01 04:56 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 22 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'08" / 04'50" / 05'40" / 07'36" / 05'56" / 05'38" / 16'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

05'59" (+01'08")

1069 / 1069

2

04'55"

(11'19")

04'51"

1011 / 2080

3

05'49"

(17'08")

05'50" (+00'59")

996 / 3077

4

07'34"

(24'42")

07'33" (+02'42")

1000 / 4077

5

05'53"

(30'35")

05'50" (+00'59")

1007 / 5085

展開計圈分析

有流汗就好

9月累積里程 : 208.61 km

阿拖阿拖累積 : 13989.5 km

Android - realme RMX2020 上傳 | 2 years ago

王封封說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	04'50"	00:10'58"
3	05'40"	00:16'38"
4	07'36"	00:24'14"
5	05'56"	00:30'10"
6	05'38"	00:35'48"
6.3	12'06"	00:39'03"

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