< 上一篇 | 下一篇 > |
40.4 km | 01:12:44 | 33.3 km/h 日期: 2015-09-21 10:13 - 總爬升: 339 m - 地點: 金山~三芝 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 1162 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% · 留言 · 留言 Day54:北海岸個人40K計時練習。今日刻意以4+2的方式前去金山進行練習,去程略帶順風但不加強輸出,反而在回程的逆風情況下才使盡全力來拼搏,藉以練習比賽時可能遇到的天氣狀況。 9月累積里程 : 1075.03 km LG Gennix GPX 上傳 | 9 years ago
|