5.6 km | 00:35:40 | 06:20/km日期: 2015-09-21 05:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'28" / 06'18" / 06'16" / 06'15" / 06'25" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'12") | 992 / 992 |
| 2 | | 06'17" (+00'02") | 1003 / 1995 |
| 3 | | 06'15" | 995 / 2991 |
| 4 | | 06'15" | 1008 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'09") | 998 / 4998 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 626 / 5625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
217.29 km 
mizuno Maximizer 16 累積 :
750.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'18" | 00:12'46" |
| 3 | 06'16" | 00:19'02" |
| 4 | 06'15" | 00:25'17" |
| 5 | 06'25" | 00:31'42" |
| 5.6 | 06'20" | 00:35'40" |
留言 
