9.4 km | 01:36:35 | 10:17/km日期: 2022-08-25 03:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 03'27" / 06'08" / 06'45" / 06'54" / 06'53" / 06'49" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'16" (+09'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'15" (+10'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'10" (+10'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'51" (+08'44") | 393 / 9393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 06'08" | 00:09'35" |
| 3 | 06'45" | 00:16'20" |
| 4 | 06'54" | 00:23'14" |
| 5 | 06'53" | 00:30'07" |
| 6 | 06'49" | 00:36'56" |
| 9.4 | 00'46" | 00:39'34" |
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