6.0 km | 00:43:06 | 07:09/km日期: 2022-08-28 22:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'27" / 06'44" / 07'24" / 08'02" / 06'53" / 06'30" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'01" (+01'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" | 23 / 6023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'44" | 00:14'11" |
3 | 07'24" | 00:21'35" |
4 | 08'02" | 00:29'37" |
5 | 06'53" | 00:36'30" |
6 | 06'30" | 00:43'00" |
6.0 | 04'54" | 00:43'07" |