4.9 km | 00:26:43 | 05:30/km日期: 2022-08-28 06:12 - 平均心率: 172 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'31" / 06'01" / 05'59" / 04'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 851 / 4851 |
| 6 | | 01:07'42" (+03'01") | 1 / 4853 |
| 7 | | 01:00'55" (+56'14") | 0 / 4853 |
| 8 | | 37'12" (+32'31") | 4 / 4857 |
| 9 | | 14'34" (+09'53") | 0 / 4858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'01" | 00:11'32" |
| 3 | 05'59" | 00:17'31" |
| 4 | 04'55" | 00:22'26" |
| 4.9 | 05'32" | 00:27'12" |
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