2.0 km | 00:12:39 | 06:19/km日期: 2022-08-28 15:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 05'52" / 08'10" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'04" | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 08'10" | 00:14'02" |
2.0 | 05'02" | 00:14'03" |