7.0 km | 00:59:59 | 08:34/km日期: 2022-08-28 00:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'32" / 06'12" / 08'00" / 07'46" / 10'05" / 08'25" / 6575'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+04'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'31" (+07'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'57" (+08'58") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'12" | 00:11'44" |
| 3 | 08'00" | 00:19'44" |
| 4 | 07'46" | 00:27'30" |
| 5 | 10'05" | 00:37'35" |
| 6 | 08'25" | 00:46'00" |
| 7.0 | 13'07" | 00:59'09" |
留言 
展開計圈分析
