7.4 km | 00:43:40 | 05:55/km日期: 2022-08-27 05:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 13'38" / 05'59" / 05'53" / 05'52" / 06'05" / 06'07" / 05'29" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'21") | 365 / 7365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 05'59" | 00:19'37" |
| 3 | 05'53" | 00:25'30" |
| 4 | 05'52" | 00:31'22" |
| 5 | 06'05" | 00:37'27" |
| 6 | 06'07" | 00:43'34" |
| 7 | 05'29" | 00:49'03" |
| 7.4 | 05'47" | 00:51'10" |
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