7.0 km | 00:43:47 | 06:14/km日期: 2022-08-26 21:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'32" / 06'10" / 06'11" / 06'12" / 06'15" / 06'21" / 07'01" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'12") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'10" | 00:11'42" |
| 3 | 06'11" | 00:17'53" |
| 4 | 06'12" | 00:24'05" |
| 5 | 06'15" | 00:30'20" |
| 6 | 06'21" | 00:36'41" |
| 7 | 07'01" | 00:43'42" |
| 7.0 | 06'50" | 00:43'48" |
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