林書增(錸德竹22晨跑團) 2022/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

林書增(錸德竹22晨跑團) 新竹
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林書增(錸德竹22晨跑團)

6.3 km | 00:38:24 | 06:05/km

日期: 2022-08-26 19:18 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 11'22" / 03'47" / 03'35" / 04'37" / 04'49" / 05'19" / 16'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 349.71 km

亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 : 33748.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

阿發, Leon 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	03'47"	00:15'09"
3	03'35"	00:18'44"
4	04'37"	00:23'21"
5	04'49"	00:28'10"
6	05'19"	00:33'29"
6.3	16'25"	00:38'21"

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