9.0 km | 00:53:35 | 05:55/km日期: 2022-08-26 05:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 10034 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'57" / 05'51" / 05'50" / 05'56" / 05'57" / 05'53" / 05'52" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 1000 | 182 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2001 | 188 / 89 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 3001 | 188 / 89 |
| 4 | | 05'50" | 1002 / 4003 | 188 / 90 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5004 | 187 / 91 |
| 6 | | 05'56" (+00'06") | 1001 / 6005 | 187 / 89 |
| 7 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 7005 | 186 / 90 |
| 8 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 8006 | 187 / 90 |
| 9 | | 05'53" (+00'03") | 1002 / 9008 | 187 / 90 |
| 10 | | 05'50" | 22 / 9031 | 195 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
230.63 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 3 | 05'57" | 00:18'01" |
| 4 | 05'51" | 00:23'52" |
| 5 | 05'50" | 00:29'42" |
| 6 | 05'56" | 00:35'38" |
| 7 | 05'57" | 00:41'35" |
| 8 | 05'53" | 00:47'28" |
| 9 | 05'52" | 00:53'20" |
| 9.0 | 07'51" | 00:53'35" |
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