Carl Chen 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chen 台北市
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6.3 km | 00:41:26 | 06:33/km

日期: 2015-09-19 21:15 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'19" / 06'22" / 06'33" / 06'35" / 06'42" / 06'55" / 06'27" /

基本訓練
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黄乙玲 (Huang Yeeling) -- 人生的歌 (Song of Life)
江蕙 -- 甲你攬牢牢
江蕙 -- 炮仔聲 (Firecrackers)
黃乙玲 -- 人生的歌
汪峰 -- 當我想你的時候
汪峰 -- 春天里
黃小琥 -- 沒那麼簡單
黃小琥 -- 伴
黄乙玲 (Huang Yeeling) -- 人生的歌 (Song of Life)

9月累積里程 : 142.80 km

Adidas Zx Flux 累積 : 417.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, 吉哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'22"	00:12'41"
3	06'33"	00:19'14"
4	06'35"	00:25'49"
5	06'42"	00:32'31"
6	06'55"	00:39'26"
6.3	06'30"	00:41'30"

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