5.0 km | 00:27:57 | 05:35/km日期: 2022-08-25 18:39 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 4848 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'06" / 05'29" / 05'33" / 05'41" / 05'34" / 188'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 | 174 / 110 |
| 2 | | 05'39" (+00'30") | 1001 / 2001 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 3002 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 4002 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 5003 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.00 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'29" | 00:10'35" |
| 3 | 05'33" | 00:16'08" |
| 4 | 05'41" | 00:21'49" |
| 5 | 05'34" | 00:27'23" |
| 5.0 | 177'05" | 00:27'57" |
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