4.4 km | 00:51:18 | 11:39/km日期: 2022-08-25 06:19 - 平均心率: 82 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 12'20" / 11'27" / 11'23" / 10'53" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+02'10") | 403 / 4403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 273.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 11'27" | 00:23'47" |
| 3 | 11'23" | 00:35'10" |
| 4 | 10'53" | 00:46'03" |
| 4.4 | 12'59" | 00:51'17" |
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