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Chun-Ming Yu
宜蘭
ID 214741
58 位追隨者
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Chun-Ming Yu
40.9 km
|
01:52:51
|
21.8 km/h
日期:
2015-09-19 07:04
-
總爬升:
322 m
-
卡路里:
1418 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'32"
(03'32")
16.82 (-16.51)
989 / 989
2
02'51"
(06'23")
21.18 (-12.16)
1005 / 1994
3
02'50"
(09'13")
21.18 (-12.16)
999 / 2994
4
02'55"
(12'08")
20.81 (-12.52)
1006 / 4000
5
02'56"
(15'04")
20.69 (-12.64)
1009 / 5010
展開計圈分析
6
03'04"
(18'08")
19.78 (-13.55)
1005 / 6016
7
03'26"
(21'34")
17.56 (-15.77)
1000 / 7017
8
04'39"
(26'13")
13.09 (-20.24)
1013 / 8030
9
05'51"
(32'04")
10.17 (-23.16)
988 / 9019
10
05'02"
(37'06")
12.00 (-21.33)
1006 / 10026
11
01'58"
(39'04")
30.77 (-2.56)
1005 / 11031
12
02'13"
(41'17")
27.27 (-6.06)
1003 / 12034
13
01'54"
(43'11")
32.14 (-1.19)
1009 / 13044
14
01'48"
(44'59")
33.33
998 / 14043
15
02'11"
(47'10")
27.48 (-5.85)
996 / 15039
16
02'06"
(49'16")
28.80 (-4.53)
1005 / 16044
17
02'04"
(51'20")
29.27 (-4.07)
1007 / 17052
18
02'20"
(53'40")
25.71 (-7.62)
994 / 18046
19
02'26"
(56'06")
24.83 (-8.51)
1005 / 19052
20
03'28"
(59'34")
17.31 (-16.03)
995 / 20047
21
02'43"
(01:02'17")
22.22 (-11.11)
1002 / 21050
22
02'39"
(01:04'56")
22.93 (-10.40)
1009 / 22059
23
02'41"
(01:07'37")
22.50 (-10.83)
1004 / 23064
24
02'25"
(01:10'02")
24.83 (-8.51)
995 / 24059
25
02'28"
(01:12'30")
24.66 (-8.68)
1012 / 25072
26
02'20"
(01:14'50")
25.71 (-7.62)
997 / 26070
27
02'31"
(01:17'21")
24.16 (-9.17)
1009 / 27079
28
02'28"
(01:19'49")
24.49 (-8.84)
1006 / 28085
29
02'25"
(01:22'14")
25.00 (-8.33)
1000 / 29086
30
02'30"
(01:24'44")
24.32 (-9.01)
1009 / 30095
31
02'31"
(01:27'15")
23.68 (-9.65)
988 / 31083
32
02'44"
(01:29'59")
22.36 (-10.97)
1014 / 32098
33
02'20"
(01:32'19")
25.71 (-7.62)
999 / 33097
34
02'28"
(01:34'47")
24.32 (-9.01)
993 / 34090
35
02'39"
(01:37'26")
22.78 (-10.55)
1003 / 35094
36
02'36"
(01:40'02")
23.08 (-10.26)
996 / 36091
37
02'45"
(01:42'47")
21.82 (-11.52)
994 / 37085
38
02'39"
(01:45'26")
22.93 (-10.40)
1007 / 38092
39
02'37"
(01:48'03")
23.23 (-10.11)
1008 / 39101
40
02'34"
(01:50'37")
23.53 (-9.80)
1000 / 40102
41
02'14"
(01:52'51")
22.22 (-11.11)
826 / 40929
9月累積里程 :
365.31 km
2015 GIANT DEFY ADVANCED 2
Android - HTC HTC_B810x 上傳
| 9 years ago
陳煒傑
和
威諾
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
4.0 %
2
21.1
1.8 %
3
21.2
4.2 %
4
20.9
4.5 %
5
20.5
2.7 %
6
19.9
2.5 %
7
17.5
3.5 %
8
13.0
9.0 %
9
10.3
6.7 %
10
11.8
8.4 %
11
30.5
-5.8 %
12
27.7
-7.1 %
13
31.3
-5.8 %
14
33.3
-3.0 %
15
27.5
4.8 %
16
28.6
-2.6 %
17
29.5
-1.8 %
18
25.4
-1.3 %
19
25.0
3.4 %
20
17.3
-2.8 %
21
22.0
2.8 %
22
23.2
-1.4 %
23
22.4
-1.1 %
24
24.5
2.4 %
25
24.7
2.0 %
26
25.7
6.5 %
27
24.3
3.6 %
28
24.3
-2.8 %
29
24.8
3.3 %
30
24.3
3.6 %
31
23.5
-3.0 %
32
22.4
2.5 %
33
24.8
-1.8 %
34
24.7
-2.1 %
35
22.9
5.0 %
36
23.2
2.0 %
37
21.4
3.0 %
38
22.6
-1.7 %
39
23.1
1.7 %
40
23.7
-1.2 %
40.9
22.4
2.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
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8.3 km
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00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:16:50
|
05:35/km
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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06:07/km
鄭穗霓
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00:39:32
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鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
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10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
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6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
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