4.4 km | 00:30:01 | 06:50/km日期: 2022-08-23 21:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'36" / 06'53" / 07'02" / 06'21" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+02'18") | 383 / 4383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'53" | 00:13'29" |
| 3 | 07'02" | 00:20'31" |
| 4 | 06'21" | 00:26'52" |
| 4.4 | 08'38" | 00:30'11" |
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