3.7 km | 00:40:21 | 11:01/km日期: 2022-08-23 21:04 - 平均心率: 88 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 11'16" / 10'32" / 11'11" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+00'40") | 659 / 3659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 10'32" | 00:21'48" |
| 3 | 11'11" | 00:32'59" |
| 3.7 | 11'11" | 00:40'22" |
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