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    Chao-Ching.cheng 新北市
    ID 235879
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    Chao-Ching.cheng 
    2.4 km | 00:36:37 | 15:33/km
    日期: 2022-08-23 10:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
    Pace: 13'53" / 15'12" / 16'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'40"  (15'40")
    		15'40" (+00'28")1000 / 1000
    2
    15'12"  (30'53")
    		15'12"1000 / 2000
    3
    05'44"  (36'37")
    		16'09" (+00'57")355 / 2355
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 32.50 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    ricky tseng 和 FeiCross 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 96~ 126


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'53"00:13'53"
    215'12"00:29'05"
    2.416'11"00:34'50"

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