10.0 km | 00:46:40 | 04:38/km日期: 2015-09-17 19:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 03'32" / 04'56" / 05'08" / 05'05" / 04'56" / 04'48" / 04'33" / 04'21" / 04'25" / 04'19" / 12'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 102 / 102 |
2 | | 04'35" | 10036 / 10139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.42 km MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
27316.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'32" | 00:03'32" |
2 | 04'56" | 00:08'28" |
3 | 05'08" | 00:13'36" |
4 | 05'05" | 00:18'41" |
5 | 04'56" | 00:23'37" |
6 | 04'48" | 00:28'25" |
7 | 04'33" | 00:32'58" |
8 | 04'21" | 00:37'19" |
9 | 04'25" | 00:41'44" |
10 | 04'19" | 00:46'03" |
10.0 | 12'50" | 00:46'40" |