5.0 km | 00:28:44 | 05:43/km日期: 2015-09-17 20:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5340 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'12" / 05'53" / 05'44" / 05'09" / 05'28" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'00") | 1006 / 1006 | 189 / 85 |
| 2 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 2007 | 186 / 87 |
| 3 | | 05'40" (+00'31") | 998 / 3006 | 187 / 93 |
| 4 | | 05'09" | 1002 / 4009 | 186 / 104 |
| 5 | | 05'28" (+00'19") | 1002 / 5011 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'03" | 13 / 5025 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.17 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'53" | 00:12'05" |
| 3 | 05'44" | 00:17'49" |
| 4 | 05'09" | 00:22'58" |
| 5 | 05'28" | 00:28'26" |
| 5.0 | 11'54" | 00:28'44" |
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