5.5 km | 00:47:19 | 08:35/km日期: 2022-08-21 05:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'51" / 07'40" / 07'43" / 09'31" / 08'20" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+04'22") | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'40" | 00:13'31" |
| 3 | 07'43" | 00:21'14" |
| 4 | 09'31" | 00:30'45" |
| 5 | 08'20" | 00:39'05" |
| 5.5 | 12'38" | 00:45'30" |
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