2.8 km | 00:16:29 | 05:50/km日期: 2022-07-30 07:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'41" / 06'02" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'13") | 798 / 1798 |
| 3 | | 04'44" | 11 / 1810 |
| 4 | | 05'55" (+01'11") | 1000 / 2810 |
| 5 | | 05'51" (+01'07") | 12 / 2822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'02" | 00:11'43" |
| 2.8 | 05'48" | 00:16'30" |
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