4.2 km | 00:30:23 | 07:13/km日期: 2022-08-19 06:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 10'17" / 07'09" / 07'52" / 11'40" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 201 / 4201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 07'09" | 00:17'26" |
| 3 | 07'52" | 00:25'18" |
| 4 | 11'40" | 00:36'58" |
| 4.2 | 06'41" | 00:38'19" |
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