5.0 km | 01:07:41 | 13:27/km日期: 2022-08-19 05:22 - 地點: 中興新村 - 天氣: 微風 - 平均心率: 70 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 13'47" / 12'58" / 13'22" / 13'20" / 13'49" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" (+02'07") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 361.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 12'58" | 00:26'45" |
| 3 | 13'22" | 00:40'07" |
| 4 | 13'20" | 00:53'27" |
| 5 | 13'49" | 01:07'16" |
| 5.0 | 15'08" | 01:07'42" |
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