10.1 km | 00:51:43 | 05:08/km日期: 2022-08-16 17:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 9814 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'20" / 05'01" / 05'01" / 04'51" / 04'59" / 05'00" / 05'00" / 04'55" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'42") | 1001 / 1001 | 187 / 94 |
| 2 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 2002 | 190 / 97 |
| 3 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 3002 | 190 / 98 |
| 4 | | 05'07" (+00'10") | 1002 / 4005 | 190 / 102 |
| 5 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 5006 | 189 / 104 |
| 6 | | 04'58" (+00'01") | 1001 / 6007 | 190 / 105 |
| 7 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 7008 | 189 / 105 |
| 8 | | 05'00" (+00'03") | 1001 / 8010 | 189 / 105 |
| 9 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 9010 | 189 / 105 |
| 10 | | 04'57" | 1002 / 10013 | 190 / 105 |
| 11 | | 05'06" (+00'09") | 39 / 10052 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 501.51 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'20" | 00:16'18" |
| 4 | 05'01" | 00:21'19" |
| 5 | 05'01" | 00:26'20" |
| 6 | 04'51" | 00:31'11" |
| 7 | 04'59" | 00:36'10" |
| 8 | 05'00" | 00:41'10" |
| 9 | 05'00" | 00:46'10" |
| 10 | 04'55" | 00:51'05" |
| 10.1 | 11'54" | 00:51'43" |
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