7.8 km | 01:00:07 | 07:43/km日期: 2022-08-17 21:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 97%
Pace: 08'08" / 06'37" / 07'15" / 07'10" / 08'29" / 08'19" / 08'14" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'33") | 221 / 221 |
| 2 | | 07'38" (+01'11") | 1000 / 1221 |
| 3 | | 06'27" | 609 / 1830 |
| 4 | | 07'23" (+00'56") | 270 / 2101 |
| 5 | | 07'13" (+00'46") | 1000 / 3101 |
| 6 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 4101 |
| 7 | | 08'20" (+01'53") | 1000 / 5101 |
| 8 | | 08'20" (+01'53") | 1000 / 6101 |
| 9 | | 08'17" (+01'50") | 1000 / 7101 |
| 10 | | 07'27" (+01'00") | 675 / 7777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'37" | 00:14'45" |
| 3 | 07'15" | 00:22'00" |
| 4 | 07'10" | 00:29'10" |
| 5 | 08'29" | 00:37'39" |
| 6 | 08'19" | 00:45'58" |
| 7 | 08'14" | 00:54'12" |
| 7.8 | 07'31" | 01:00'03" |
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