3.1 km | 00:11:01 | 03:35/km日期: 2022-08-17 20:37 - 平均心率: 182 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 03'31" / 03'33" / 03'43" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'00" | 76 / 3076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 03'33" | 00:07'04" |
| 3 | 03'43" | 00:10'47" |
| 3.1 | 02'50" | 00:11'00" |
留言 
