10.1 km | 01:02:32 | 06:10/km日期: 2022-08-17 18:05 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'35" / 05'48" / 05'56" / 05'48" / 06'55" / 06'00" / 05'45" / 05'52" / 05'50" / 06'45" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'37" (+03'53") | 136 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'48" | 00:12'23" |
| 3 | 05'56" | 00:18'19" |
| 4 | 05'48" | 00:24'07" |
| 5 | 06'55" | 00:31'02" |
| 6 | 06'00" | 00:37'02" |
| 7 | 05'45" | 00:42'47" |
| 8 | 05'52" | 00:48'39" |
| 9 | 05'50" | 00:54'29" |
| 10 | 06'45" | 01:01'14" |
| 10.1 | 09'37" | 01:02'33" |
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