7.2 km | 00:56:50 | 07:51/km日期: 2022-08-17 09:55 - 平均心率: 119 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 08'44" / 08'01" / 07'50" / 07'33" / 08'02" / 08'09" / 07'37" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 232 / 7232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 548.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'01" | 00:16'45" |
| 3 | 07'50" | 00:24'35" |
| 4 | 07'33" | 00:32'08" |
| 5 | 08'02" | 00:40'10" |
| 6 | 08'09" | 00:48'19" |
| 7 | 07'37" | 00:55'56" |
| 7.2 | 07'27" | 00:57'40" |
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