8.0 km | 01:11:11 | 08:52/km日期: 2022-08-16 21:27 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'47" / 06'28" / 06'32" / 06'19" / 08'01" / 08'29" / 13'47" / 13'11" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'47" (+07'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'10" (+06'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'07" (+10'48") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 217.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'28" | 00:13'15" |
| 3 | 06'32" | 00:19'47" |
| 4 | 06'19" | 00:26'06" |
| 5 | 08'01" | 00:34'07" |
| 6 | 08'29" | 00:42'36" |
| 7 | 13'47" | 00:56'23" |
| 8 | 13'11" | 01:09'34" |
| 8.0 | 17'19" | 01:10'02" |
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