4.2 km | 00:36:41 | 08:42/km日期: 2015-08-27 20:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 3628 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 07'33" / 07'21" / 07'10" / 12'15" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'23") | 1007 / 1007 | 156 / 84 |
| 2 | | 07'18" (+00'08") | 997 / 2004 | 162 / 84 |
| 3 | | 07'10" | 998 / 3003 | 160 / 86 |
| 4 | | 12'10" (+05'00") | 1008 / 4011 | 8 / 969 |
| 5 | | 11'49" (+04'39") | 197 / 4208 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.98 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'21" | 00:14'54" |
| 3 | 07'10" | 00:22'04" |
| 4 | 12'15" | 00:34'19" |
| 4.2 | 11'20" | 00:36'41" |
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