3.9 km | 00:24:06 | 06:12/km日期: 2022-08-16 19:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'42" / 06'20" / 52'11" / 25'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'14") | 267 / 267 |
| 2 | | 05'18" | 5 / 272 |
| 3 | | 06'26" (+01'08") | 1609 / 1882 |
| 4 | | 05'18" | 1301 / 3183 |
| 5 | | 26'48" (+21'30") | 1 / 3184 |
| 6 | | 06'47" (+01'29") | 698 / 3883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'20" | 00:13'02" |
| 3 | 52'11" | 01:05'13" |
| 3.9 | 25'24" | 01:27'40" |
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