7.2 km | 00:43:37 | 06:02/km日期: 2022-08-16 20:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 04'55" / 06'26" / 06'27" / 06'42" / 06'16" / 05'33" / 05'45" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'35" (+31'47") | 0 / 0 |
| 2 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 12'43" (+07'55") | 187 / 1188 |
| 4 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 2188 |
| 5 | | 12'49" (+08'01") | 191 / 2380 |
| 6 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 3380 |
| 7 | | 12'24" (+07'36") | 201 / 3581 |
| 8 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 4581 |
| 9 | | 10'36" (+05'48") | 235 / 4817 |
| 10 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 5817 |
| 11 | | 12'17" (+07'29") | 203 / 6020 |
| 12 | | 04'48" | 1000 / 7020 |
| 13 | | 08'28" (+03'40") | 192 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'26" | 00:11'21" |
| 3 | 06'27" | 00:17'48" |
| 4 | 06'42" | 00:24'30" |
| 5 | 06'16" | 00:30'46" |
| 6 | 05'33" | 00:36'19" |
| 7 | 05'45" | 00:42'04" |
| 7.2 | 07'48" | 00:43'44" |
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