5.6 km | 00:41:13 | 07:19/km日期: 2022-08-15 18:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'20" / 06'12" / 05'40" / 07'24" / 07'39" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'06") | 837 / 837 |
| 2 | | 09'31" (+04'37") | 315 / 1153 |
| 3 | | 04'58" (+00'04") | 817 / 1970 |
| 4 | | 06'43" (+01'49") | 448 / 2419 |
| 5 | | 04'58" (+00'04") | 809 / 3229 |
| 6 | | 23'31" (+18'37") | 127 / 3357 |
| 7 | | 04'54" | 408 / 3765 |
| 8 | | 05'07" (+00'13") | 406 / 4171 |
| 9 | | 33'31" (+28'37") | 88 / 4260 |
| 10 | | 04'55" (+00'01") | 414 / 4675 |
| 11 | | 11'17" (+06'23") | 956 / 5631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 328.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'12" | 00:11'32" |
| 3 | 05'40" | 00:17'12" |
| 4 | 07'24" | 00:24'36" |
| 5 | 07'39" | 00:32'15" |
| 5.6 | 14'13" | 00:41'14" |
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